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ourson
Pour qui ? - Je suis capable de me déplacer sur un terrain plat.
- Je peux franchir une pente descendante en pente douce.
- Je peux réaliser un chasse neige dans des conditions de neige très facile.
Le Test :
- Déplacements variés et marche glissée sur terrain plat.
- Trace directe sur pente douce.
- Chasse neige sur pente douce avec arrêt naturel.
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flocon
- Déplacements avec poussées simultanées.
- Montée en escalier et en ciseaux.
- Chasse neige freiné.
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1ère étoile
- Pas de patineur sans bâtons sur terrain glissant.
- Marche glissée en montée.
- Trace directe 1er degré.
- Quatre virages chasse neige enchaînés.
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2ème ÉTOILE
- Pas de patineur avec bâtons sur terrain glissant.
- Pas glissé et pas de un sur terrain varié.
- Trace directe en traversée suivie de pas tournants amont.
- Trace directe 2ème degré avec creux et bosses.
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3ÈME ÉTOILE
- Pas de patineur 2 temps sur terrain plat.
- Alternance de ½ pas de patineur sur terrain plat.
- Déplacement en pas alternatif sur terrain plat.
- Alternance de pas de un et de pas alternatif.
- Enchaînement de six à sept virages élémentaires.
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étoile de bronze
Le Test :
- Pas de patineur 1 temps.
- Pas alternatif en montée.
- Pas tournants vers l’aval.
- Virages skis parallèles.
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étoile d'or
Le Test :
- Parcours de type nordic skiercross permettant la réalisation de tous les gestes du répertoire technique du patinage.
- Parcours de type nordic skiercross permettant la réalisation de tous les gestes du répertoire technique du classique.
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